Næsten alle er enige om, at der er masser af fordele ved at eje en massagemaskine til hjemmet. Faktisk er der så mange fordele, at det kan være svært at… [Læs videre]
Vejen til en sundere krop i vandet
Svømning er mange ting, og især noget man gør sammen med sin familie, på sjov og for motionsgrunde. Ofte finder man hinanden i vandet på badeferie i de varmere himmelstrøg… [Læs videre]
Which is better Zwift or Bkool? Guide to exercise bike software
Der findes mange forskellige softwareprogrammer til hometrainere og motionscykler. Men hvilket er det bedste? Når talen falder på cykelsimulatorer går to navne igen alle steder Zwift og Bkool. Lad os… [Læs videre]
Små indsatser der kan gøre en stor forskel for din aktive hverdag
Det kan ofte virke helt vildt uoverskueligt at skulle omlægge sin livsstil, gå 10.000 skridt om dagen og leve sundt 365 dage om året – men sådan behøver det heldigvis… [Læs videre]
Guide – sådan modkæmper du ledsmerter
Kæmper du dagligt med modbydelige ledsmerter? Bare rolig, du er langt fra den eneste. Ledsmerter ødelægger hver eneste dag hverdagen for mennesker verden over. Det er derfor enormt vigtigt, at… [Læs videre]
Prøv disse sjove aktiviteter med jeres sportshold
Holdet skal samles. Ikke over den sædvanlige træning – om det er fodbold, håndbold eller ishockey. Nu skal der nogle andre aktiviteter ind over for at samle gruppen endnu mere… [Læs videre]
Sådan gør du: forebyggelse af skader
De fleste er sikkert godt klar over hvad det kræver at holde sig skadefri bedst muligt. Men faktisk kan det være lidt mere indviklet end som så. Det er ikke… [Læs videre]
Flere og flere kører i elbil
Elbiler er stormet frem på bilmarkedet, og det er især i de seneste tre år. Det er helt deroppe, hvor næsten halvdelen af bilsalgene efterhånden er elbiler. Men hvorfor er de famøse… [Læs videre]
Få styr på fitness-kosten med en måltidskasse
Hvis du vil have det fulde udbytte af din træning, er det vigtigt, at du samtidigt spiser fornuftigt. I en travl hverdag kan det dog være svært at finde overskuddet… [Læs videre]
Guide: Sådan vælger du den rette crosstrainer
Overvejer du at investere i en crosstrainer, så er denne her artikel lige, hvad du står og mangler. I denne fremhæver vi nemlig, hvilke forhold du bør overveje – og… [Læs videre]